جم سامان جي تربيت هندستاني ڪاٺ جي ڪلب
| شئ جو نالو | نئون سولڊ ورزش ڪاٺ جو ڪلب |
| 2. برانڊ جو نالو | مشڪ اپ ٽريننگ / ڪسٽمائيز |
| 3. ماڊل نمبر. | ڪاٺ جو ڪلب |
| 4. مواد | ڪاٺ |
| 5. سائيز | هيٺيون: 4 سينٽي، وڏو: 41 سينٽي. پوائنٽ سائيز: 11 بي |
| 6. لوگو | مشڪ اپ ٽريننگ / OEM |
ڪاٺ جي ڪلببل هڪ قسم جي مشق جو سامان آهي جيڪو ڪاٺ جي هڪ ٽڪري مان ٺهيل آهي جنهن جي شڪل ڪلب يا ميس وانگر آهي.اهو عام طور تي طاقت ۽ ڪنڊيشن جي مشق لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، انهي سان گڏ مارشل آرٽس ۽ ٻين راندين ۾ تربيت لاء.
ڪلببل جي اصليت کي قديم فارسي ويڙهاڪن ڏانهن واپس ڳولي سگهجي ٿو، جن کي ميل سڏيو ويندو هو.اڄڪلهه، ڪاٺ جي ڪلب جو استعمال مختلف فٽنيس پروگرامن ۾ ڪيو ويندو آهي ۽ اڪثر ڪري سڄي دنيا ۾ جم ۽ فٽنيس اسٽوڊيو ۾ ڏٺو ويندو آهي.
ڪلببل استعمال ڪرڻ جي اهم فائدن مان هڪ آهي ان جي صلاحيت هڪ ئي وقت ڪيترن ئي عضلاتي گروپن کي مشغول ڪرڻ جي.اهو وڌائي سگھي ٿو طاقت ۽ برداشت، بهتر همراه ۽ استحڪام، ۽ بهتر مجموعي جسم جي جوڙجڪ.ڪيترائي صارف پڻ رپورٽ ڪن ٿا بهتر گرفت جي طاقت ۽ ڪلهي جي متحرڪ باقاعده ڪلببل ٽريننگ جي نتيجي ۾.
ڪاٺ جي ڪلب کي استعمال ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته مناسب فارم ۽ ٽيڪنڪ کي برقرار رکڻ لاء.استعمال ڪندڙن کي ھلڪي وزن سان شروع ڪرڻ گھرجي ۽ بتدريج لوڊ وڌائڻ گھرجي جيئن سندن طاقت ۽ مهارت جي سطح بھتر ٿئي.عام مشقن ۾ جھولڻ، صاف ڪرڻ، ۽ پريسون شامل آھن، گڏوگڏ وڌيڪ پيچيده تحريڪن جھڙوڪ سنيچز ۽ فگر-ايٽ جھول.
مجموعي طور تي، ڪاٺ جي ڪلببل طاقت، برداشت، ۽ مجموعي صحت جي تعمير لاء هڪ ورڇيل ۽ موثر اوزار آهي.اهو سڀني سطحن جي رانديگرن طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ ڪنهن به فنڪشنل ٽريننگ پروگرام لاءِ وڏو اضافو آهي.
