ڇا توهان شروعاتي آهيو يا هڪ تجربيڪار فٽنيس جوش، اهي بينڊ منسلڪ هينڊلز توهان جي ورزش ۾ مزاحمت شامل ڪرڻ لاءِ بهترين آهن، توهان جي فٽنيس جا مقصد حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي حدن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.لچڪدار مشق بينڊ آساني سان هٿ سان ڳنڍيندا آهن، مشق جي وسيع رينج جي اجازت ڏئي ٿي مختلف عضلاتي گروپن کي نشانو بڻائڻ ۽ مڪمل جسماني ورزش مهيا ڪرڻ لاء.bicep curls ۽ tricep extensions کان وٺي چيسٽ پريسز ۽ ٽنگ لفٽس تائين، هي هينڊلز توهان جي ورزش جي روٽين کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ورسٽائل آپشن مهيا ڪن ٿا.